Мне очень понравился курс, а именно: то, что была в комплексе работа с психологом и тренировки.
Тренировки были вообще бомба, всё очень понятно объясняешь, даже сложные упражнения, ты доносишь простым языком.
Ещё было очень интересно то, что мы вроде не тягали веса, не делали такие прям тяжёлые упражнения, как в зале обычно, а включали мозг, всё размерено и чувством делали, и мышцы нормально так забивались. Лекции у тебя тоже были интересные, слово лекция само по себе звучит так, как будто это что-то скучное, но ты преподнесла это классно, лекции про питание, нейрографику, страхи, крутые были.
Курс пиздатый, ставлю 10 из 10

хочу оставить свой отзыв о курсе
для меня курс стал чем-то новым в жизни, вместе с ним в моем случае преобразовалась и поменялось многое, не говоря только о классных действенных тренировках с Полей, личных созвонов с ней самой и психологом, это все дало большой фитбэк как моему телу, так и мышлению, а дальше и измениям в жизни, хотя изначально мой запрос был <не чувствовать себя деревянной>

поэтому base life , это 2х месячный курс, благодаря которому можно поправить свое тело, ум и разум

base life для меня был неожиданным решением в жизни, потому что свое место забрала за сутки до старта курса, и это было самым кайфовым спонтанным моим решением!

хочу сказать огромное спасибо Полине за тот вклад в моё тело и голову, потому что каждая тренировка, каждый созвон, разговор были для меня открытием нового, как в теле, ощущениях, так и в голове, мыслях

реальность превзошла ожидания, у меня перестала кружиться голова от упражнений на дыхания, подтянулся живот, раскрылись плечи, я стала натянутая как струнка (так себя ощущаю сейчас)
курса бомба честно говоря))

Комфорт - весь курс можно описать этим словом! Начиная от формата тренировок, общения на созвонах, заканчивая результатами, которые не могут не радовать
Я готова кричать о том, как важно всё, что мы делали на курсе. Столько всего интересного узнала и до сих пор применяю